Pulso Aberto: 5 Causas de Dor no Punho e Como Tratar
Sentir dor ou desconforto no punho ao fazer movimentos simples como abrir uma porta ou digitar pode ser assustador. Muitas pessoas se referem a essa sensação como “pulso aberto”, mas você sabe o que isso realmente significa?
Neste artigo, o Dr. Guilherme Henrique Teixeira Reis, ortopedista especialista em cirurgia da mão, explica de forma clara o que é o chamado “pulso aberto”, quais são as possíveis causas e como tratar o problema com recursos como munhequeira, fisioterapia e mudanças de hábito.
O Que é o Pulso Aberto?
Apesar de ser um termo popular, “pulso aberto” não é um diagnóstico médico oficial. Ele é usado para descrever dores, fraqueza ou instabilidade no punho, geralmente causados por:
- Inflamações nos tendões ou articulações
- Lesões por esforço repetitivo (LER)
- Traumas ou entorses
- Condições como tendinite no pulso ou síndrome do túnel do carpo
Essa expressão é comum entre esportistas, trabalhadores manuais e pessoas que usam muito o computador.
Sintomas Comuns do Pulso Aberto
- Dor no punho ou sensação de peso ao apoiar a mão
- Dificuldade para segurar objetos ou fazer força
- Inchaço leve ou desconforto ao girar a mão
- Sensação de fraqueza ou instabilidade
- Formigamento ou perda de sensibilidade nos dedos
O Que Pode Causar Dor no Punho?
A dor no punho pode ter diversas causas. Veja as mais comuns:
1. Tendinite no Pulso
Inflamação nos tendões que controlam os movimentos da mão e dedos. Muito comum em quem usa teclado ou mouse com frequência.
2. Lesão Ligamentar ou Entorse
Um movimento brusco pode causar microlesões nos ligamentos do punho, gerando dor e instabilidade.
3. Síndrome do Túnel do Carpo
Compressão de um nervo que passa pelo punho, causando formigamento, dormência e dor.
4. Sobrecarga Muscular ou LER
Uso repetitivo do punho sem pausas ou ergonomia adequada pode causar dor crônica.
5. Cistos ou Alterações Anatômicas
O surgimento de um cisto sinovial no punho também pode provocar sintomas semelhantes aos do pulso aberto.
Diagnóstico
Se você sente dor no punho esquerdo ou direito com frequência, é essencial consultar um ortopedista. O diagnóstico é feito com base em exame clínico e, se necessário, exames de imagem como ultrassonografia ou ressonância magnética.
Como Tratar o Pulso Aberto
O tratamento varia conforme a origem do problema, mas costuma incluir:
– Repouso
Evitar movimentos repetitivos e dar um tempo para o punho se recuperar.
– Uso de Munhequeira
A munhequeira para punho aberto ajuda a estabilizar a região, reduzindo a dor e prevenindo novos traumas.
– Fisioterapia
Exercícios específicos para fortalecer a musculatura, melhorar a mobilidade e corrigir desequilíbrios.
– Medicação
Anti-inflamatórios ou analgésicos, sob prescrição médica, ajudam no controle da dor.
– Cirurgia
Em casos graves ou quando o tratamento conservador falha, a cirurgia pode ser indicada — especialmente em casos de compressão nervosa ou lesões ligamentares.
Dúvidas Frequentes
O que é bom para pulso aberto?
Imobilização com munhequeira, repouso, fisioterapia e mudanças no estilo de vida são boas estratégias iniciais.
O que pode ser dor no punho?
As causas incluem tendinite, LER, lesão ligamentar ou compressão de nervos.
Dor no punho pode passar sozinha?
Em casos leves, sim. Mas se os sintomas persistirem, é fundamental procurar avaliação médica.
Conclusão
Pulso aberto é um termo que pode esconder diversas condições clínicas importantes. Sentir dor no punho com frequência não deve ser ignorado — quanto antes o diagnóstico for feito, melhor será o resultado do tratamento.
